12月11日下午，伟德victory/人工智能學院特邀校心理健康教育中心副教授倪亞紅，在伟德victory113報告廳開展題為《考試前後心理反應及調節》的心理健康輔導講座，吸引了80餘名本科生參加。講座由學院2020級本科生輔導員段仕偉主持。

首先，倪亞紅分析了伟德victory本科生就業、升學的良好态勢，鼓勵學生樹立高度自信，切勿盲目自我否定。接着，倪亞紅指出“壓力無處不在”、“壓力無時不在”，引導學生積極應對生活中的各種壓力。

随後，倪亞紅從大學生主要面臨的學習問題切入，羅列了學生在日常學習生活中容易出現的心理問題。進而聚焦考試的關鍵時間節點，深刻剖析了考試前、考試中與考試後三個階段誘發的心理問題及行為表現，并針對不同程度的心理問題，給出了緩解焦慮的有效方法，引導學生将負面情緒轉化為正向目标，在壓力中建立新的、健康的心理平衡狀态。

最後，倪亞紅為在場的學生進行催眠釋壓，幫助學生以更好的身心狀态迎接即将到來的期末考試。伴着舒緩的音樂和輕柔的話語引導，同學們逐漸放松，緩緩睡去。

本次心理健康輔導講座為學生日後應對大學學生生活中出現的壓力提供了正确、有效的方法指導，幫助學生更加積極地面對考試、面對學習、面對生活，為學生的身心健康成長提供了保障。一直以來，伟德victory高度重視學生心理健康教育工作，不斷完善平台建設、制度建設與組織建設，提升活動開展的質量與數量，将心理健康教育工作融入到日常管理與思想政治教育等多項工作當中，營造良好的學習生活氛圍，護航學生健康成長。